Der Supershake Ratgeber – verwandle langweilige Protein Smoothies in Supershakes
Eines der Geheimnisse einer guten Ernährung: Nicht alle Mahlzeiten müssen aus fester Nahrung bestehen.
In der Tat kannst Du ein oder zwei Mahlzeiten pro Tag...
Wie Du WHEY und CASEIN für MAXIMALEN MUSKELAUFBAU richtig kombinieren solltest
Die Entscheidung, welches Protein man zu welchen Zeiten aus welchen Gründen verwenden sollte, kann eine schwierige Aufgabe darstellen. Dieser Artikel soll etwas Licht auf...
Nie mehr fett dank Leptin!?
Leptin wurde im Jahr 1994 entdeckt und stellt ein Schlüsselhormon bei der Regulierung unseres homöostatischen Energiesystems dar. Leptin wird von unserem weißen Fettgewebe freigesetzt...
Ist Kreatin mit anabolen Steroiden vergleichbar?
Jeder, der auch nur im Entferntesten etwas mit Sport oder Fitness zu tun hat, wird mit großer Wahrscheinlichkeit schon einmal etwas über Kreatin gehört...
Ist Glutamin zum Muskelaufbau überhaupt sein Geld wert!?
Wahrscheinlich habt ihr schon einmal etwas über Glutamin gehört und werdet euch vielleicht auch bereits gefragt haben, ob es sich hierbei um ein Supplement...
Clenbuterol und Muskelwachstum: Ein neuer Ansatz
Ich erinnere mich noch an die Zeit, als Clenbuterol das neue Wundermittel war.
„Weißt Du, meine Ratte scheint sehr gut auf dieses Zeug anzusprechen.“
„Oh, welches...
Fitnessfeind Nummer 1: Fett – und 3 interessante Fakten dazu!
"Fett" war früher einmal ein Wort mit vier Buchstaben.
Nachdem im 20. Jahrhundert eine Sintflut von Studien veröffentlicht wurde, die Nahrungsfett mit einem höheren Risiko...
Warum Du Deine Diät so langweilig wie möglich halten solltest
Wenn Du "busy" bist und es Dir schwer fällt Deine Diät einzuhalten, dann hast Du höchstwahrscheinlich zu viel Auswahl in Deinem Ernährungsplan. Obwohl immer...
BOOSTER Liebling Bitterorange (Synephrin): DIESE Wirkung hat der INHALTSSTOFF wirklich!
In vielen Supplements, die man vor dem Training zu sich nehmen kann, findet man den aufputschenden Inhaltsstoff der Bitterorange. Vielen wird die Zutat auch...
Wie alles began: Die Geschichte der PUMP BOOSTER!
Um die Komplexität und die Effektivität der Supplements in der Kategorie der Pre-Workout Produkte zu verstehen, muss man wissen, womit alles begann: den Stickstoffoxid...
